To oczywiste, że sen służy zdrowiu i higiena z nim związana stanowi podstawę harmonijnego życia. Jest to jednak oczywistość, którą łatwiej nam głosić niż wdrażać w życie. Z badań i moich osobistych obserwacji wynika niezbicie, że śpimy krócej, kładziemy się później, budzimy się o różnych, nieregularnych porach, pobudzamy się używkami (takimi jak kawa, herbata czy…

© 2017 - IVITA.eu

Design und Implementierung: wppartner.eu